Co mě dokáže
dokonale vytočit, jsou předsudky. Jeden z těch co si myslí skoro každý a
především rodiče. Protože když rodiče od svého dítěte slyší otázku: „Můžu
chodit do vzpírání?“ Všem rodičům se najednou udělá rudo před očima a představí
si své nebohé dítě, jak leží rozplácnuté pod obrovskou činkou. TAK SE
PROBUĎTE!!!
Objasním vám
to, jak to je se vzpíráním, velmi jednoduše. Každý sport je náročný na tělo, ať
je to běhání posilovna, fotbal nebo hokej. Domnívám se, že právě vzpírání patří
k méně nebezpečným sportům. Trpí skutečně klouby, kolena a záda více než v jiných
sportech?
Trpí, no to
je slovo, o kterém se dá diskutovat. Ano je to sport, který zatěžuje klouby a
celé tělo, ale proto tam jsou trenéři. Trenéři, kterým jsou právem na pozici
trénera. Tito lidé své svěřence učí jak vzpírat správně, chytře a tak aby se
nezranili. Tak to aspoň dělají naši Ostravští trenéři (doporučuji!). Takže
opravdu nebudete muset lovit čéšky na druhé straně místnosti.
Teď k dětem…
Opravdu se nemusíte bát, že bude někdo 8 leté dítě trápit pod činkama, které
váží 10x více než ono samo. To opravdu není zdravé a ani by to nikdo nedovolil.
Mladší žáci
mají atletické disciplíny, které rozvíjejí jejich pohybové schopnosti, hod míčem
do dálky, skok a jiné. Vzpírání je proto vhodné pro děti, které nebaví nebo
nemají vlohy pro míčové sporty. Taky se hodí pro “kulatější“ děti, protože je
zformuje a nebudou z nich klasičtí vypasení záprdci…. :D Právě pro postavově
silnější děti je tento sport vhodná volba. Tím nechci říct, že drobné děti to
dělat nemohou, já osobně jsem měl 30 kilo, když jsem začínal :D, takže asi
tak...
Rozhodně, jako vzpěrač od malička, můžu právě tento sport doporučit jako
aktivitu pro volný čas. Protože po chvíli těchto tréninků se cítíte fyzicky i
psychicky lépe a co je lepší, než když domů přijde spokojené dítě a chlubí se
prvními úspěchy, jako tomu bylo právě u mě.
Moje
doporučení? Nemějte předsudky a vyzkoušejte to :-)
Žádné komentáře:
Okomentovat